Męczenie nóg to częsty problem, który może być tymczasowy lub długotrwały. Często jest spowodowane nawykami postawy, które wywierają nacisk na nerwy lub zmniejszają przepływ krwi.
Może być także oznaką choroby podstawowej. Jeśli drętwienie utrzymuje się lub występuje obok innych objawów, takich jak ból lub trudności w chodzeniu, skontaktuj się z lekarzem.
Przyczyny
Drętwienie nóg jest częstym objawem, który może być spowodowany wieloma różnymi schorzeniami. Może występować przez krótki czas lub być problemem długotrwałym.
Drętwienie nóg może być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza w celu zdiagnozowania przyczyny i ustalenia odpowiedniego planu leczenia. Jest to szczególnie ważne, jeśli drętwieniu towarzyszą inne objawy, takie jak ból, mrowienie, szpilki i igły lub zmęczenie nóg.
Najczęstszą przyczyną tymczasowego drętwienia są nawyki postawy, które wywierają nacisk na nerwy i zmniejszają przepływ krwi do kończyn dolnych. Inne przyczyny to zaburzenia naczyniowe, takie jak zakrzepica żył głębokich (DVT), czyli zakrzep krwi, który może odciąć dopływ krwi do nogi.
Zdrowa dieta to kolejny sposób na zapobieganie drętwieniu. Dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów może zmniejszyć przewlekły stan zapalny i ból, które często towarzyszą drętwieniu. Zbilansowana dieta i częste ćwiczenia mogą również pomóc w zwiększeniu przepływu krwi do kończyn dolnych, co może zmniejszyć ból i poprawić krążenie.
Objawy
Zwykle drętwienie nóg jest tymczasowe i zwykle ustępuje po kilku minutach siedzenia lub stania. Jeśli jednak jest ono silne lub uporczywe, należy zasięgnąć porady lekarza.
Drętwienie może być objawem wielu chorób, w tym uszkodzenia nerwów, uszkodzenia mózgu, cukrzycy i stwardnienia rozsianego (SM). Leczenie zależy od przyczyny.
Twój lekarz zada pytania dotyczące drętwienia, historii choroby i wykona testy oceniające dotyk, temperaturę, odruchy i funkcje mięśni.
Niekiedy drętwienie może być spowodowane zamarzniętą skórą lub odmrożeniem, co może stanowić poważny nagły przypadek.
W innych przypadkach drętwienie może być oznaką raka. W rzadkich przypadkach guz może rosnąć na nerwie i uciskać go, jak podaje American Cancer Society.
Drętwienie może być także objawem przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak fibromialgia czy stwardnienie rozsiane. W takich przypadkach najlepszym sposobem leczenia jest leczenie problemu leżącego u podstaw. Lekarz może przepisać leki lub zasugerować zmianę stylu życia, aby złagodzić objawy.
Diagnostyka
Szum w nogach, często odczuwany jak szpilki i igły, jest objawem wielu schorzeń lub urazów. Postawienie prawidłowej diagnozy pomoże lekarzowi określić najlepszy dla Ciebie sposób leczenia.
Słabość, która przenosi się na inne części ciała, może być oznaką uszkodzenia mózgu lub rdzenia kręgowego. Jeśli masz słabość lub paraliż, który wpływa na twoją zdolność do chodzenia, mówienia lub jedzenia, jak najszybciej poszukaj pomocy w nagłych wypadkach.
Neuropatia obwodowa – stan, który wpływa na nerwy w całym ciele – może również powodować drętwienie nóg, rąk i stóp. Dostępnych jest kilka opcji leczenia, w tym leki, które obniżają poziom cukru we krwi i poprawiają drętwienie spowodowane neuropatią cukrzycową.
Drętwienie nóg może również wystąpić, jeśli tętnice ulegną zwężeniu w wyniku miażdżycy, czyli nagromadzenia złogów tłuszczowych, które zmniejszają przepływ krwi do rąk i nóg. Rzucenie palenia, zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w zapobieganiu tej chorobie.
Leczenie
Wiele osób doświadcza od czasu do czasu drętwienia nóg lub stóp. Może być ono tymczasowe i wynikać ze zbyt długiego siedzenia lub stania, albo może być oznaką poważniejszego stanu zdrowia.
Gdy drętwienie nóg jest spowodowane problemem medycznym, lekarz będzie musiał się o tym dowiedzieć i zlecić badania w celu ustalenia przyczyny. Badania mogą obejmować badanie przewodnictwa nerwowego, elektromiografię i badanie krwi.
Lekarz może również zlecić biopsję nerwu, polegającą na wprowadzeniu małej igły w zdrętwiałe miejsce w celu zbadania nerwów. Może to pomóc zidentyfikować przyczynę drętwienia i ukierunkować leczenie.
Inne opcje leczenia drętwienia nóg mogą obejmować leki, takie jak antydepresanty, kortykosteroidy, gabapentyna i pregabalina (jeśli masz fibromialgię lub stwardnienie rozsiane). Mogą one zmniejszyć przewlekły stan zapalny i drętwienie związane z pewnymi schorzeniami.
