Jeśli chodzi o jazdę na rowerze, trzeba wziąć pod uwagę wiele czynników. Należą do nich bezpieczeństwo, komfort i osobiste preferencje.
Maski, mimo swojej popularności, nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem dla rowerzystów. W zależności od rodzaju maski, którą nosisz, może ona ograniczać oddychanie, co ma negatywny wpływ na wydajność.
Bezpieczeństwo
Koronawirus rozprzestrzenia się głównie w zamkniętych pomieszczeniach zamkniętych wypełnionych ludźmi, gdzie ilość wirusa jest wystarczająco duża, aby spowodować infekcję. Spędzanie czasu na zewnątrz uważa się za bezpieczne, ponieważ powietrze krąży i rozcieńcza wirusa.
Kwestia tego, czy konieczne jest noszenie maski podczas jazdy na rowerze, jest bardzo indywidualna. Choć nie jest to wymagane, niektórzy rowerzyści decydują się na to ze względów bezpieczeństwa.
Jeżdżąc w ruchliwym mieście, takim jak Londyn, gdzie poziom dwutlenku azotu (NO2) przekracza unijne limity zanieczyszczeń, warto to robić, aby zmniejszyć narażenie na niebezpieczne zanieczyszczenia powietrza.
Dobrym pomysłem jest również trzymanie telefonu poza rowerem, ponieważ może on rozpraszać uwagę. Jeśli musisz korzystać z telefonu, staraj się trzymać go w małej torbie pod siodełkiem przymocowanej do roweru.
Komfort
Jeśli jeździsz na rowerze w rejonie, gdzie występuje COVID-19, pomocne może być noszenie maski. Dzięki niej nie będziesz zbyt blisko innych osób, jak podaje Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Nałożenie maski może być nieco kłopotliwe, zwłaszcza gdy masz spoconą twarz. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać maskę, która jest dobrze dopasowana.
Najlepsze maski dla rowerzystów redukują zanieczyszczenia nawet o 99%, a nawet filtrują najmniejsze cząsteczki alergenów, dymu i nieprzyjemnych zapachów.
NAROO N1 to łatwa do oddychania maska, która chroni twarz przed promieniami UV. Maska ma porowatą tkaninę nad ustami, która zapobiega przedostawaniu się kurzu i insektów podczas jazdy, a także cienką 0,11 mm tkaninę przypominającą spandex i odprowadzającą wilgoć, która chłodzi twarz podczas oddychania.
Personalne preferencje
Jeśli trenujesz do wyścigu rowerowego lub jeździsz dla przyjemności, nie musisz nosić maski. Będzie ona niewygodna i prawdopodobnie nie poprawi Twoich wyników w wyścigu.
Jednakże jeśli dojeżdżasz do pracy w środowisku miejskim, warto rozważyć jej założenie. Oprócz tego, że pomogą Ci oddychać czysto, są też często stylowe.
Dobra maska zablokuje do 99% cząsteczek z powietrza, którym oddychasz, i usunie zanieczyszczenia takie jak kurz, bakterie i dym papierosowy. Można znaleźć maski z wymiennymi filtrami i zaworami, które sprawiają, że wdychane powietrze nie wraca do nosa i ust, co sprawia, że są one wygodniejsze i łatwiejsze w użyciu przez dłuższy czas.
Jeśli zdecydujesz się na noszenie maski podczas jazdy na rowerze, ważne jest, aby wybrać taką, która jest odpowiednio dopasowana. Jeśli jest zbyt luźna, zanieczyszczone powietrze może wślizgiwać się po bokach, natomiast zbyt ciasna maska ograniczy Twoje oddychanie i sprawi, że będzie niewygodna do noszenia przez dłuższy czas.
Prywatność
Wycieczka po mieście to świetny sposób na poprawę kondycji, zmniejszenie śladu węglowego i dobrą zabawę. Jednak podczas jazdy na rowerze musisz zachować ostrożność. Pamiętaj o przestrzeganiu zasad ruchu drogowego, wyraźnym sygnalizowaniu i noszeniu odpowiedniej odzieży, aby uniknąć kolizji.
Możesz także rozważyć użycie kasku lub oświetlenia montowanego na kasku. Można je znaleźć w większości sklepów rowerowych. Ten sam efekt możesz uzyskać, montując światła na rowerze.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy powinieneś nosić maskę podczas jazdy na rowerze. Najlepiej jest słuchać rad ekspertów i stosować dobrą etykietę rowerową. Powinieneś także nosić kask, który odpowiada Twoim potrzebom, w tym taki, który ma dużą wyściółkę. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś początkującym rowerzystą, który nie wypracował jeszcze wygodnej pozycji na rowerze lub stylu jazdy, który mu odpowiada.
