Sztuka pierwszej pomocy powinna zawierać przedmioty służące do leczenia urazów, infekcji i alergii. Należą do nich bandaże, gaziki i taśma klejąca, okulary, leki, termometr i maści na skaleczenia i zadrapania.
Mieć taką podstawową apteczkę pod ręką w domu, w samochodzie i w pracy jest ważne. Sprawdzaj ją regularnie, aby upewnić się, że masz wszystkie niezbędne artykuły, i w razie potrzeby aktualizuj ją.
Termometr
Termometr to ważny element, który warto mieć w swojej apteczce. Pozwala zmierzyć temperaturę ciała i określić, czy doszło do infekcji lub gorączki.
Termometry mogą być różnego rodzaju, od staromodnych termometrów rtęciowych po nowe modele cyfrowe. Zazwyczaj są to szczelnie zamknięte szklane rurki z cieczą (rtęcią lub alkoholem) w środku.
Ciecz rozszerza się w szklanej rurce, kiedy robi się cieplej, a liczba umieszczona na boku wskazuje temperaturę. Zależność między wysokością cieczy a temperaturą jest liniowa, co oznacza, że wzrost temperatury o 10 stopni spowoduje zmianę wysokości kolumny o 1 cm.
Bandaże
Bandaże powinny być obowiązkowym elementem każdej domowej apteczki. Są dostępne w różnych rozmiarach, aby pokryć drobne zadrapania i rany, a także większe skaleczenia i rany.
Opatrunki, gaziki i taśma klejąca są niezbędne, aby chronić małe skaleczenia i zadrapania przed zabrudzeniem i podrażnieniem. Pomagają też utrzymać duże rany w czystości i suchości.
W przypadku większych urazów i ran świetnie sprawdza się gaza samoprzylepna. Ta regulowana, lepka chusta unieruchamia większe stawy (takie jak łokcie, nadgarstki i kolana), a także utrzymuje bandaże na ranach.
Okulary
Okulary służą do korygowania problemów ze wzrokiem, takich jak krótkowzroczność i dalekowzroczność. Te błędy refrakcji oznaczają, że promienie świetlne nie są prawidłowo skupiane na siatkówce, co powoduje niewyraźne widzenie.
Osoby noszące okulary widzą lepiej i odczuwają mniejsze zmęczenie oczu niż osoby, które nie mają soczewek korekcyjnych. Soczewki pomagają też wyglądać bardziej stylowo i są wygodniejsze w noszeniu.
Soczewki są wykonane z różnych tworzyw sztucznych, z których każde ma inne właściwości wpływające na ich działanie. Obejmują one indeks załamania światła i wartość Abbego, które wpływają na ilość światła skupianego na powierzchni siatkówki.
Instrukcje dotyczące pierwszej pomocy
Jeśli ktoś z Twojej rodziny ulegnie wypadkowi w domu, instrukcje dotyczące udzielania pierwszej pomocy w zestawie pomogą Ci zapewnić podstawową opiekę medyczną do czasu dotarcia do lekarza. Może to uratować życie, zwłaszcza w przypadku, gdy osoba ma krwawiącą ranę i trzeba ją zatamować do czasu przyjazdu karetki.
Ważne jest też sprawdzanie dat ważności swoich zapasów, ponieważ niektóre bandaże i maści z czasem tracą swoją skuteczność. Dobrze jest regularnie wymieniać te rzeczy.
Leki
Leki są ważne w domowej apteczce, ponieważ mogą przynieść ulgę w drobnych bólach i dolegliwościach oraz obniżyć gorączkę. Mogą to być leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen, NLPZ i środki miejscowo znieczulające.
Dobrym pomysłem jest posiadanie w apteczce termometru, aby sprawdzać zmiany temperatury, które mogą sygnalizować infekcję lub chorobę. Jest to szczególnie pomocne dla osób mieszkających w chłodniejszym klimacie lub tych, których stan zdrowia wymaga monitorowania temperatury.
Sztukę pierwszej pomocy należy regularnie sprawdzać i uzupełniać w razie potrzeby. Dobrze jest też pozbyć się przeterminowanych leków i rzeczy, które już nie działają.
