Suche oko to częsta przypadłość, która może być spowodowana wieloma rzeczami. Może być spowodowane brakiem produkcji łez, narażeniem na dym, lekami, soczewkami kontaktowymi lub starzeniem się.
Na szczęście istnieje kilka domowych sposobów, które możesz wypróbować, aby rozwiązać ten problem. Dzięki nim oczy będą nawilżone i natłuszczone, co pomoże zapobiec objawom suchego oka.
Ogórki
Ogórki są doskonałym owocem nawilżającym, który może pomóc zmniejszyć opuchliznę i ciemne kręgi pod oczami. Zawierają witaminę C, kwas foliowy i przeciwutleniacze, które łagodzą skórę i zwalczają zmarszczki.
Zawierają również krzemionkę, minerał, który wzmacnia tkankę łączną i rozjaśnia skórę.
Chłodne uczucie ogórka działa jak naturalny środek ściągający, który zwęża naczynia krwionośne, zmniejszając opuchliznę i ciemne kręgi.
Świeży ogórek pokrój w dwa grube plastry i umieść je nad oczami. Odpoczywaj i schładzaj przez 15 minut, aby uzyskać korzyści.
Aloe Vera
Aloe vera jest dobrym środkiem na suche oczy, ponieważ zawiera właściwości humektantu, który przywraca skórze wilgoć. Pomaga też zmniejszyć opuchliznę i zwiotczenie skóry pod oczami, dzięki czemu wygląda ona młodziej.
Poza tym, że jest doskonałym środkiem nawilżającym, aloes jest bogaty w antyoksydanty i niezbędne witaminy. Zawiera również minerały takie jak cynk, magnez i potas.
Olej kokosowy
Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na suche oczy jest stosowanie oleju kokosowego. Jest on naturalnym, przeciwzapalnym środkiem smarującym dla oczu i może łagodzić swędzenie.
Musisz jednak upewnić się, że używasz oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia. Bardziej rafinowane odmiany mogą być szorstkie dla skóry, ponieważ są produkowane głównie do celów kulinarnych.
Niemniej jednak wykazano, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia zmniejsza objawy suchego oka u królików. Dlatego wydaje się, że stosowanie go u ludzi jest bezpieczne, jeśli odbywa się pod nadzorem okulisty.
Torebki herbaty
Torebki herbaty mogą pomóc nawilżyć oczy i zmniejszyć ich opuchliznę. Zawierają przeciwutleniacze i kofeinę, które mogą pomóc w leczeniu wielu chorób oczu.
Można je również stosować jako zimne okłady w celu zmniejszenia obrzęku lub stanu zapalnego.
Musisz jednak uważać na rodzaj torebki z herbatą, której używasz. Niektóre są wykonane z nylonu, który może uwolnić miliardy mikroskopijnych cząsteczek plastiku do Twojej filiżanki herbaty.
Jednym ze sposobów na upewnienie się, że nie zasypujesz swojej herbaty mikroplastikami, jest zmiana marki. Szukaj tych, które mówią, że nie zawierają plastiku.
Plastry ziemniaczane
Ziemniaki są podstawą wielu potraw, ale czy wiesz, że mogą być również świetnym sposobem na nawilżenie oczu? Dzieje się tak dlatego, że ziemniaki są bogate w witaminy i składniki odżywcze, które pomagają nawilżyć skórę, a zwłaszcza cienie pod oczami.
Na przykład badanie opublikowane w Journal of Dermatology wykazało, że zanurzenie plasterka ziemniaka w zimnej wodzie na 10 minut pomaga zwęzić naczynia krwionośne i zmniejszyć opuchliznę pod oczami.
Innym sposobem na ciemne kręgi jest użycie soku z ziemniaków zmieszanego z sokiem z cytryny. Cytryna działa jak naturalny środek wybielający, więc może pomóc rozjaśnić przebarwienia i zmniejszyć ciemne kręgi.
Chleb
Chleb jest niezwykle smacznym pożywieniem, które zapewnia komfort i odżywienie. Może również pomóc ukoić swędzenie oczu i zmniejszyć stan zapalny.
Typowo bochenek oznacza okrągły lub prostokątny blok chleba. Może być zrobiony z drożdżami lub bez.
Istnieje wiele różnych rodzajów chleba, które można wykorzystać do nawilżenia oczu. Te domowe sposoby powinny pomóc w większości podrażnień oczu, ale pamiętaj, żeby skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy nasilą się lub nie reagują na leczenie.
